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Badesalz: Ruhe und Entspannung - Versionsgeschichte
2026-04-28T18:33:19Z
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Segura am 26. April 2026 um 11:36 Uhr
2026-04-26T11:36:45Z
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Segura
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Segura am 26. April 2026 um 11:32 Uhr
2026-04-26T11:32:04Z
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<table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface">
<col class="diff-marker" />
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<col class="diff-marker" />
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<tr class="diff-title" lang="de">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 26. April 2026, 11:32 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l4">Zeile 4:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 4:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><div style="flex:0 0 150px;"></div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><div style="flex:0 0 150px;"></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Badesalz_Ruhe.png|140px|link=]]</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Badesalz_Ruhe <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Segura</ins>.png|140px|link=]]</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div></div></div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div></div></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
</table>
Segura
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Segura: Die Seite wurde neu angelegt: „<div style="border:2px solid #6B8E23; background:#fffdf6; border-radius:18px; padding:1.2rem; margin:1rem 0; box-shadow:0 3px 12px rgba(0,0,0,.08); font-family:Georgia, 'Times New Roman', serif;"> <div style="display:flex; flex-wrap:wrap; gap:1rem; align-items:center; justify-content:center; margin-bottom:1rem; text-align:center;"> <div style="flex:0 0 150px;"> link= </div> <div style="flex:1 1 320px;"> <div style="fon…“
2026-04-26T11:31:17Z
<p>Die Seite wurde neu angelegt: „<div style="border:2px solid #6B8E23; background:#fffdf6; border-radius:18px; padding:1.2rem; margin:1rem 0; box-shadow:0 3px 12px rgba(0,0,0,.08); font-family:Georgia, 'Times New Roman', serif;"> <div style="display:flex; flex-wrap:wrap; gap:1rem; align-items:center; justify-content:center; margin-bottom:1rem; text-align:center;"> <div style="flex:0 0 150px;"> <a href="/index.php?title=Datei:Badesalz_Ruhe.png&action=edit&redlink=1" class="new" title="Datei:Badesalz Ruhe.png (Seite nicht vorhanden)">140px|link=</a> </div> <div style="flex:1 1 320px;"> <div style="fon…“</p>
<p><b>Neue Seite</b></p><div><div style="border:2px solid #6B8E23; background:#fffdf6; border-radius:18px; padding:1.2rem; margin:1rem 0; box-shadow:0 3px 12px rgba(0,0,0,.08); font-family:Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br />
<br />
<div style="display:flex; flex-wrap:wrap; gap:1rem; align-items:center; justify-content:center; margin-bottom:1rem; text-align:center;"><br />
<br />
<div style="flex:0 0 150px;"><br />
[[Datei:Badesalz_Ruhe.png|140px|link=]]<br />
</div><br />
<br />
<div style="flex:1 1 320px;"><br />
<div style="font-size:1.8rem; color:#6B8E23;">🌙 Badesalz – Ruhe & Entspannung</div><br />
<div style="font-size:1rem; color:#7a6a3a;">Beruhigend – ausgleichend – sanft lösend</div><br />
<div style="margin-top:.5rem; color:#6b5b3a;"><br />
Ein sanftes Abendbad mit Lavendel und Bergamotte – ideal zum Loslassen, Abschalten und Zur-Ruhe-Kommen.<br />
</div><br />
</div><br />
<br />
</div><br />
<br />
<div style="display:flex; flex-wrap:wrap; gap:1rem; align-items:stretch;"><br />
<br />
<div style="flex:2 1 360px; border:2px dashed #6B8E23; background:#f7f3e8; border-radius:14px; padding:1rem;"><br />
<div style="font-size:1.25rem; color:#6B8E23; margin-bottom:.5rem;">🧂 Zutaten</div><br />
<br />
* 2 Tassen Meersalz<br />
* optional: 1 Tasse Bittersalz (für zusätzliche Entspannung)<br />
* 2 EL Natron<br />
* 1 EL Mandelöl oder Jojobaöl<br />
* 10 Tropfen [[Lavendel]]öl<br />
* 5 Tropfen [[Bergamotte]]öl<br />
* optional: 1–2 EL Lavendelblüten<br />
<br />
<div style="margin-top:.75rem; font-size:.95rem; color:#5f4b2f;"><br />
Diese Mischung wirkt besonders sanft und ist ideal für den Abend oder nach einem langen, fordernden Tag.<br />
</div><br />
</div><br />
<br />
<div style="flex:1 1 220px; display:flex; flex-direction:column; gap:.75rem;"><br />
<br />
<div style="border:1px solid #6B8E23; background:#ffffff; border-radius:12px; padding:.85rem;"><br />
<div style="color:#6B8E23; font-size:1.1rem;">🌿 Wirkung</div><br />
Lavendel beruhigt und entspannt, während Bergamotte die Stimmung hebt und inneren Druck löst. In Kombination entsteht ein ausgleichendes Bad für Körper und Geist.<br />
</div><br />
<br />
<div style="border:1px solid #6B8E23; background:#ffffff; border-radius:12px; padding:.85rem;"><br />
<div style="color:#6B8E23; font-size:1.1rem;">🌙 Ideal für</div><br />
Abendrituale, Stressabbau, innere Unruhe, Abschalten nach einem langen Tag, Vorbereitung auf einen ruhigen Schlaf.<br />
</div><br />
<br />
</div><br />
</div><br />
<br />
<div style="border-top:2px dotted #6B8E23; margin:1.2rem 0;"></div><br />
<br />
<div style="font-size:1.35rem; color:#6B8E23; margin-bottom:.75rem;">🥣 So geht’s</div><br />
<br />
<div style="display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(220px, 1fr)); gap:.8rem;"><br />
<br />
<div style="background:#f7f3e8; border-radius:12px; padding:.85rem;"><br />
<div style="color:#6B8E23;">1. Basis mischen</div><br />
Meersalz, Bittersalz und Natron in einer Schüssel gut vermengen.<br />
</div><br />
<br />
<div style="background:#f7f3e8; border-radius:12px; padding:.85rem;"><br />
<div style="color:#6B8E23;">2. Öle vorbereiten</div><br />
Ätherische Öle mit dem Pflanzenöl vermischen. So verteilen sie sich später gleichmäßig im Badesalz.<br />
</div><br />
<br />
<div style="background:#f7f3e8; border-radius:12px; padding:.85rem;"><br />
<div style="color:#6B8E23;">3. Vermengen</div><br />
Die Öl-Mischung langsam unter das Salz rühren, bis alles gleichmäßig durchzogen ist.<br />
</div><br />
<br />
<div style="background:#f7f3e8; border-radius:12px; padding:.85rem;"><br />
<div style="color:#6B8E23;">4. Verfeinern</div><br />
Lavendelblüten unterheben und die Mischung in ein sauberes Glas füllen.<br />
</div><br />
<br />
</div><br />
<br />
<div style="border-top:2px dotted #6B8E23; margin:1.2rem 0;"></div><br />
<br />
<div style="background:#ffffff; border-left:5px solid #6B8E23; border-radius:12px; padding:1rem;"><br />
<div style="font-size:1.25rem; color:#6B8E23;">🛁 Anwendung</div><br />
2–4 EL Badesalz in das warme Badewasser geben und gut verteilen. Das Bad 15–20 Minuten genießen. Ideal am Abend, um zur Ruhe zu kommen.<br />
</div><br />
<br />
<div style="margin-top:1rem; background:#f7f3e8; border-radius:12px; padding:1rem;"><br />
<div style="font-size:1.2rem; color:#6B8E23;">✨ Kleine Segura-Note</div><br />
Dieses Bad lädt dich ein, den Tag loszulassen. Lavendel wirkt wie eine sanfte Umarmung, während Bergamotte die Gedanken klärt. Ein kleines Abendritual, das Körper und Seele in die Ruhe begleitet.<br />
</div><br />
<br />
<div style="margin-top:1rem; background:#ffffff; border-radius:12px; padding:1rem; border:1px solid #d8cda8;"><br />
<div style="font-size:1.2rem; color:#6B8E23;">⚠️ Hinweise</div><br />
Ätherische Öle sparsam verwenden. Bei empfindlicher Haut zunächst niedrig dosieren. Bergamotte kann photosensibilisierend wirken – nach dem Bad direkte Sonne vermeiden. Nicht für Kleinkinder geeignet.<br />
</div><br />
<br />
<div style="margin-top:1rem; background:#f7f3e8; border-radius:12px; padding:1rem;"><br />
<div style="font-size:1.2rem; color:#6B8E23;">⏳ Haltbarkeit</div><br />
Trocken, dunkel und gut verschlossen lagern. Haltbar etwa 6 Monate. Immer mit trockenem Löffel entnehmen.<br />
</div><br />
<br />
</div><br />
<br />
[[Kategorie:DIY-Anleitungen]]<br />
[[Kategorie:Badesalze]]<br />
[[Kategorie:Badesalze für Ruhe und Schlaf]]<br />
[[Kategorie:Körperpflege]]<br />
[[Kategorie:Beruhigung]]</div>
Segura