Badesalz: Stressfrei
Ein sanftes Abendbad mit Lavendel und Melisse – fein zum Entspannen, nach einem hektischen Tag und ideal, Ärger hinter sich zu lassen.
🌙 Ruhe 🌿 Entspannung 💤 Abendritual
- 2 Tassen Meersalz
- optional: 1 Tasse Bittersalz
- 2 EL Natron
- 1 EL Mandelöl oder Jojobaöl
- 10 Tropfen Lavendelöl
- 10 Tropfen Melissenöl
- optional: 1 EL Lavendelblüten
- optional: 1 EL getrocknete Melisse
Diese Mischung ist besonders schön für Tage, an denen alles zu viel war. Lavendel bringt Ruhe, Melisse hellt sanft auf und hilft beim inneren Loslassen.
Lavendel wird traditionell für Ruhe und Entspannung verwendet. Melisse bringt eine sanfte, freundliche Leichtigkeit in die Mischung und passt gut zu innerer Unruhe.
Stressige Tage, Reizüberflutung, Abendrituale, innere Anspannung, Gedankenkreisen und kleine Ruhepausen zwischendurch.
Meersalz, Bittersalz und Natron in eine Schüssel geben und gut miteinander vermischen.
Lavendelöl und Melissenöl zuerst mit Mandelöl oder Jojobaöl vermengen. So verteilen sich die ätherischen Öle gleichmäßiger im Badewasser.
Die Öl-Mischung langsam über das Salz geben und sorgfältig einrühren, bis alles gleichmäßig duftet.
Lavendelblüten und getrocknete Melisse nach Wunsch unterheben. Danach in ein sauberes, trockenes Glas füllen.
2–4 EL Badesalz in das warme Badewasser geben und gut verteilen. Das Bad 15–20 Minuten genießen. Danach warm einwickeln und, wenn möglich, nichts Großes mehr vornehmen.
Dieses Badesalz ist wie ein sanftes Ausatmen. Lavendel legt sich beruhigend über den Tag, Melisse bringt Licht in die Gedanken. Eine Mischung für alle Momente, in denen Körper und Seele eine Pause brauchen.
Ätherische Öle sparsam verwenden und nicht unverdünnt auf die Haut geben. Bei empfindlicher Haut zunächst niedrig dosieren. Nicht für Kleinkinder geeignet. Bei Hautreizungen das Bad abbrechen.
Trocken, dunkel und gut verschlossen lagern. Haltbar etwa 6 Monate. Immer mit einem trockenen Löffel entnehmen.
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